Association EMERG'SENS

 Le Taïchi Chuan peut se traduire par "boxe du faite suprême" ou encore "boxe avec l'ombre" (en référence à une simulation de combat sans adversaire).

Le Taïchi Chuan est connu comme une discipline de santé et de longévité mais c'est à l'origine un art martial. Cette discipline présente de multiples aspects: thérapeutique, énergétique, symbolique ou philosophique.

Devenu au fil du temps une pratique de santé, il conjugue la relaxation en mouvement, la concentration, la coordination, la souplesse, l'équilibre et la maîtrise de soi.

Le Taïchi Chuan se caractérise par des mouvements lents, naturels et fluides. Ces derniers ne sont pas aléatoires, ils sont codifiés. Ils évoquent à la fois une danse lente et un combat au ralenti; le corps est relâché et les enchaînements se succèdent sans interruption. Le principe étant de privilégier la détente à la force musculaire. 

Cette discipline a évolué à travers le temps et aujourd'hui il existe 5 styles principaux correspondant à des époques et des enseignements différents : le style Chen (le plus ancien (19ème siècle), le style yang , le style Wu, le style Wu Hao et le style Sun.

Il existe de nombreuses formes à mains nues ou avec armes : épée, sabre, baton, canne, lance, éventail, perche, etc...

Le Taïchi Chuan au sein de notre association

Nous proposons actuellement des cours hebdomadaires en styles Yang et Sun 

Formes à mains nues

- Yang moderne : Formes des 10 et des 24 postures

- Yang traditionnel : Formes des 40 et des 108 postures 

- Sun traditionnel : Forme des 73 postures

Formes avec armes

- Epée, Petit baton, Eventail, Sabre

Cette activité peut se pratiquer à tout âge et cette discipline est adaptable à chacun, quelles que soient ses capacités physiques.

Le Taïchi Chuan développe patience et sérénité et son apprentissage ne nous place en compétition qu'avec nous-mêmes.

Dès le début, sa pratique nous procurera une sensation de vitalité et de bien-être.